Soğuk havalar, yeterince önlem alınmaz ise zatürre gibi tehlikeli hastalıklara davetiye çıkarıyor. Özellikle, çocuklar, hamileler, yaşlılar gibi riskli hasta gruplarında kendiniş gösteren zatürre, zamanında tedavi edilmezse ölümcül sonuçlara sebep olabiliyor

Sonuçları Ağır Olabilir

Sonbaharda artış gösteren ve iyi tedavi edilmediğinde ölüme bile yol açabilen hastalıkların başında zatürre yani pnömoni geliyor... Akciğerlerin iltihabi bir hastalığı olan zatürrede; akciğerlerdeki hava kesecikleri, iltihabi bir sıvıyla dolar. Kanda oksijen azalır. Hücreler fonksiyonlarını yerine getiremez ve bu nedenle ölüm görülebilir. Amerika'da bile ölüme yol açan hastalıklar arasında zatürre altıncı sıradadır.

Virüs Tehlikesine Dikkat!

Zatürreye yol açan 30'un üzerinde mikroorganizma tanımlanmaktadır. Zatürrenin oluşumunda bakteriler ve virüsler önemli rol oynar. Bakterilerden kaynaklanan enfeksiyonlar yenidoğan bebeklerden yaşlı kişilere kadar her yaş grubunda görülebilir. Zatürrelerin yarısı da virüslerden kaynaklanır. Grip virüsü ağır zatürreye yol açabilir, altta yatan kalp, akciğer hastalığı olanlarda ve gebelerde ölüme bile neden olabilir. Belirtileri; ateş, baş ağrısı, kuru öksürük, kas ağrısı ve halsizlik gibi gripte görülen belirtilerdir.

Vitamin Takviyesi Şart

Grip başta olmak üzere enfeksiyon hastalıklardan korunmak için C vitamini artırıp bağışıklığı güçlendirmek gerekir. Günde 5 öğün meyve ve sebzelerle beslenirseniz, gerekli C vitaminini karşılarsınız. Portakal, greyfurt, mandalina, limon, kivi, yaban mersini, maydanoz ve yeşil biberi sofranızdan eksik etmemelisiniz. Ayrıca günde en az 6 saat uyuyup, stresten uzak durmalısınız.