Özel Gazi Fizik Tedavi Tıp Merkezi Başhekimi ve Mesul Müdürü, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hatice Banu Kenar, kemik yoğunluğunun azalmasıyla ortaya çıkan ve halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinen osteoporozun, özellikle ileri yaşlarda yaşam kalitesini düşüren ve kırık riskini artıran önemli bir sağlık sorunu olduğunu söyledi.  Dr. Kenar, hastalığın çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini ve ilk bulgunun genellikle kırıklar olduğunu belirterek, “Osteoporoz sessiz bir şekilde kemik yoğunluğunu azaltır. Hastalar genellikle hiçbir belirti hissetmez, ilk bulgu çoğu zaman küçük bir travmayla oluşan kırık olur” dedi.

Kimler Daha Fazla Etkileniyor?

Osteoporozun kadınlarda daha sık görüldüğünü ifade eden Dr. Kenar, risk faktörlerini şöyle sıraladı: “Menopoz sonrası östrojen azalması en önemli faktörlerden biridir. İleri yaş, genetik yatkınlık, yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımı, hareketsiz yaşam, sigara ve alkol kullanımı da riski artırır. Özellikle kalça kırıkları ileri yaşta ciddi hareket kaybına ve uzun süreli bakım ihtiyacına yol açabilir. Ev kazaları da önemli bir risk oluşturmaktadır. Kaygan zeminler ve denge sorunları da kırık riskini artırabilir” diye konuştu.

Tanı ve Tedavi Seçenekleri

Kemik yoğunluğu ölçümünün erken tanıda önemli rol oynadığını söyleyen Dr. Kenar, “Risk grubundaki bireylerin düzenli kontroller yaptırması gerekir. Erken tanı, kırık oluşmadan önlem alınmasını sağlar” dedi. Dr. Kenar, osteoporoz tedavisinin hastanın risk durumuna göre planlandığını belirterek tedavi seçeneklerini şöyle anlattı: “Öncelikle yaşam tarzı değişiklikleri tedavinin temelini oluşturur. Kalsiyum ve D vitamini desteği, düzenli egzersiz ve düşmelerin önlenmesi büyük önem taşır. Kemik yıkımını azaltan ilaçlar, bazı hastalarda hormon tedavileri ve kemik yapımını destekleyen ileri tedavi seçenekleri kullanılabilir. Tedavi tamamen kişiye özel planlanır” dedi. Osteoporozun, doğru yaklaşımla kontrol altına alınabilen bir hastalık olduğunu belirten Dr. Kenar, sözlerini şöyle tamamladı: “Osteoporoz önlenebilir ve yönetilebilir bir hastalıktır. Düzenli egzersiz, doğru beslenme ve zamanında yapılan kontroller ile kemik sağlığı korunabilir. En önemli adım farkındalıktır.”